レッドラインを超えてしまった。今週より出社がなくなったが、体重管理等に関する戦略・やり方の再構築が必要。本日は夕方に後輩との飲み会が予定されているので、本日までの増加はやむなし。明日からの再構築をどうするか。昨日は、人間ドック。そこでの体脂肪率は14%台、家での計測より遙かに低く、又前回の19%台よりも更に減っており、これが正しい数値ならばよい傾向。血圧も正常値。体脂肪率は家で計った数値も漸減傾向で、体重とは逆の動きで心中は複雑。