no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月11日(火)

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【朝ごはん】
スープ/キャベツ・卵・竹輪・厚揚げ・大根
くるみレーズンパン バター
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
朝と同じスープ
おにぎり/梅
【間食】
紅茶 カフェオレ
高カカオチョコレート
白い恋人
【晩ごはん】
カレーライス/玉ねぎ・人参・じゃが芋・茄子・茸・豚肉
サラダ/レタス・胡瓜・トマト・コーン 白菜キムチ 赤ワイン

【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
 
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