万ちゃん日記～今年（今回）こそリバウンドしない！（９３）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月11日（火）

万ちゃん日記～今年（今回）こそリバウンドしない！（９３）
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【朝ごはん】
エクレア、揚げ鶏、肉まん、スイートポテト、つみれスープ
【昼ごはん】
鶏五目おにぎり、春巻き、みそ汁、サラダ（揚げ豆腐）
【間食】
なし
【晩ごはん】
ビール２杯、紹興酒２合、中華コース
【夜食】
ウイスキー６杯、牛丼カレー、焼きうどん、チョコレート

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/04/11 06:11 
昨日は、久々に皇居周辺をランニング（桜もよかった！）、その後、明治神宮へ向けてウオーキング。昼夜は食事セーブしたが、前日の体重減が大きかったせいか、今朝の体重は微減にとどまった。今日は夜懇親会にて、どこまで増えてしまうか？？
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