田んぼの草刈り。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>田んぼの草刈り。
17年04月16日（日）

田んぼの草刈り。
< 井出の作業。母は弟... 　｜　Ｂａｊａの自賠責保... >
【朝ごはん】350×4、パスタ
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×5、ヒレカツ、鶏唐揚げ、態アラ、鮭キノコ、ホタテご飯、おすまし
【今日の感想】母と田んぼの草刈り。晩御飯は気合を入れすぎた。多すぎだな。　　ますます「太り」モードに突入か？？？

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
44.2g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
884kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2495kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
81回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6067歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
151mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
6時
パスタ（1人前） 378 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（5人前） 790 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
グリンピースと帆立の炊き込みご飯（1人前） 301 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
  3062 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE