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カロリー比較（kcal） のグラフ

2017年04月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(土) 3427 kcal  
基礎代謝 1505 kcal
+1627kcal   母誕生日＆息子の送別食事会in...  
4月2日(日) 3518 kcal  
基礎代謝 1513 kcal
+1676kcal   井出掃除  
4月3日(月) 3036 kcal  
基礎代謝 1512 kcal
+908kcal   ５年ぶりの本社復活。しかし５階...  
4月4日(火) 3477 kcal  
基礎代謝 1519 kcal
+1053kcal   いきなり一人ぼっちかよ。  
4月5日(水) 3130 kcal  
基礎代謝 1527 kcal
+634kcal   急に来るなよ！監査さん！  
4月6日(木) 3502 kcal  
基礎代謝 1531 kcal
+1410kcal   妹救急搬送。そして入院。  
4月7日(金) 3443 kcal  
基礎代謝 1533 kcal
+1354kcal   暇は暇でいいんだけどね。あんち...  
4月8日(土) 2324 kcal  
基礎代謝 1535 kcal
+488kcal   不調。娘ももっと大不調！！  
4月9日(日) 2823 kcal  
基礎代謝 1518 kcal
+1014kcal   金毘羅寺春季大祭、大塚・吉井訪...  
4月10日(月) 3761 kcal  
基礎代謝 1513 kcal
+1916kcal   歓送迎会　朝生田のかどや  
4月11日(火) 2981 kcal  
基礎代謝 1511 kcal
+1038kcal   朝のパスタが肥満の元？  
4月12日(水) 3409 kcal  
基礎代謝 1537 kcal
+991kcal   前職場の送別会「まる〇」  
4月13日(木) 2211 kcal  
基礎代謝 1539 kcal
+112kcal   ほんとにつまらん日々である。  
4月14日(金) 2622 kcal  
基礎代謝 1530 kcal
+225kcal   娘、いまだ無断外泊が止まない。...  
4月15日(土) 3051 kcal  
基礎代謝 1532 kcal
+1140kcal   井出の作業。母は弟宅でＢＢＱ。  
4月16日(日) 3062 kcal  
基礎代謝 1541 kcal
+1217kcal   田んぼの草刈り。  
4月17日(月) 2526 kcal  
基礎代謝 1537 kcal
+290kcal   Ｂａｊａの自賠責保険加入！！よ...  
4月18日(火) 2914 kcal  
基礎代謝 1524 kcal
+626kcal   ゆきみっちとこでもＢａｊａなら...  
4月19日(水) 2781 kcal  
基礎代謝 1528 kcal
+558kcal   筍ごはん  
4月20日(木) 3036 kcal  
基礎代謝 1520 kcal
+556kcal   出納検査  
4月21日(金) 2823 kcal  
基礎代謝 1527 kcal
+632kcal   冷汁  
4月22日(土) 2684 kcal  
基礎代謝 1532 kcal
+436kcal   一人日東へ。息子の荷物を送る。  
4月23日(日) 3249 kcal  
基礎代謝 1533 kcal
+1417kcal   あぜぬりした。  
4月24日(月) 2926 kcal  
基礎代謝 1532 kcal
+507kcal   ひとりぽっちの職場  
4月25日(火) 2386 kcal  
基礎代謝 1530 kcal
+66kcal   通勤手当がかわらず（怒！！）  
4月26日(水) 1908 kcal  
基礎代謝 1535 kcal
-124kcal   つまらぬ！（ビシッツ！）  
4月27日(木) 3288 kcal  
基礎代謝 1523 kcal
+1231kcal   経理部長　熱いぜ！！  
4月28日(金) 2894 kcal  
基礎代謝 1530 kcal
+674kcal   午後、仕事の隙間をぬってさくら...  
4月29日(土) 2614 kcal  
基礎代謝 1529 kcal
+812kcal   田んぼの代掻きはしたが、母よ日...  
4月30日(日) 4266 kcal  
基礎代謝 1514 kcal
+2361kcal   今日も代掻き、で、産業まつり偵...  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 90,072 kcal 63,199 kcal 26,873 kcal
平均 kcal 3,002 kcal 2,107 kcal 896 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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