no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月23日（日）

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８時起床。日曜日で体操放送は無い。無くてもやればいいのだが。幸子は散歩も済ませ、朝食中。その横を寝間着姿で、トイレ、洗面に。何時もの通りである。今日は快晴。少し気温が低い。９時からの「日曜討論」を観聴きしながら朝食。北朝鮮に対する、米国、中国、韓国と日本の対応策についてであるが、与野党の議論の内容が真剣に聴き入るには程遠い。ラジオを聴きながら、９時半頃から掃除に掛かり、１１時に終えた。
過去の、ピアノ教室・パーティーの月・日を手帳で調べてみた。簡単なメモだが、渡辺氏との出会い、ハーモニカの協奏、その他を想いだすため、日記帳に印を付けた。今夜か明日にポイントを整理したい。昼からの積りだったか、昼食時に鼻水が出るは、目はが痛いはで、風邪が気になる。例の１０ｃｈを観る積りでＰＣの前に座ったが、猛烈に眠気に襲われ、録画に切り替えて横になる。目が覚めたのは３時半。しばらくしてコーヒーを入れてくれた。幸子も昼寝をしていたらしい。
ＰＣ画面に向かうと目の奥が痛みに加え軽い頭痛。頭通は今朝起きた時にもあった。６時過ぎ、少し早目の夕食。外は夕焼け時。食事中、後片付けの最中にも鼻汁が出る。７時半過ぎに風呂に入る。風呂の中では、鼻汁も出る感じは無く、頭痛もない。風呂から出て、暫くすると鼻汁は少し治まったが、頭痛やや強い。体温は３６．５と高くはない。インフルエンザの予防注射は受けてているから、単なる鼻かぜだろう。パーティーは欠席したくない。明日も不調なら米田で受診しよう。
今、２２時５０分。左目が痛い。今まで経験のない痛み方。早く寝よう。
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