4/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月25日（火）

4/25
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【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7706歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1173点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1502 kcal
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