やっぱり、コレ!!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月13日（土）

やっぱり、コレ!!
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やっぱり、コレ!! 画像1

歯医者さん。

多少改善は見られたものの、、、やはり一ヶ所ポケットの掃除をしておくことになり、麻酔して施術。 (泣泣)

処方箋を持っていった薬局で、冊子を発見♪

やっぱり、コレなんだな^^。
http://www.yomeishu.co.jp/sp/genkigenki/feature/150226/


(※ 並べ替え可能な表が見易い)
http://enjoydiet.net/glycemic-index-food-list/


後は楽しんで続けられるかど～か。。。ヾ(^^ヘ) ｵｲｵｲ
【記録グラフ】
万歩計
538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
com 2017/05/15 06:14 
わかっているのに、実行は難しいですね～
 mommomo 2017/05/15 18:56 
お昼にジャンボサイズの｢ナン｣をカレーと共に、ペロリ♪♪

ほんのり甘くて、焼きたては最高!!
半分食べて夜に回そうと思ったけど、、、食べちゃいました。
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