万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(125)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月13日（土）

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(125)
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【朝ごはん】
サンドイッチ(ミニ✖️2)
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし
【晩ごはん】
ビール1杯、マッコリ4杯、ハイボール1杯、刺身、エイヒレ、ホルモン焼き、焼肉
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/05/13 08:12 
昨夕は、社内外の会合のメンバーと会食。懐石コースで、日本酒もたんまり飲んだ。今朝は、イエローラインを少し超えた。本日はいつもの海外へ短期渡航。夜にホルモン焼きが予定されているので、空港のラウンジ、日中のフライトでは食事抑えよう！
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