健康診断【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月16日（火）

健康診断
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健康診断 画像1
今日は年に１回の検診の日でした。
朝から何も食べず、検診に挑み、身長、体重、尿、視力、聴力、血圧、心電図、胸部レントゲン、腹囲、便、血液の検診を受けました。

血液、便、尿の結果はまだわかりませんが、わかる範囲では特に問題はなさそうでした♪
でも体重が予想通り減っていて、それに合わせて腹囲も７０センチまで減りました・・・^_^;）

ほとんどガリガリ君状態を実感してしまいました～～～

心配していたバリウム検査ですが、今年もなぜかなくて、安心したような肩透かしを食らったような…

まあとにかく無事に終わってほっとしました～～～♪

今日のパン♪
今日はチーズのパンです。
久し振りにおいしいコーヒーと合わせて、検診後、ゆっくりいただきました。
大変おいしくいただけてうれしいひと時でした。

【記録グラフ】
へそまわり
70.6cm
へそまわり（cm） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
34点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
22秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		身長
170cm
身長（cm） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
水（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2017/05/16 20:32 
＞ほとんどガリガリ君
う～～む…ガリガリ君とブクブク君とどっちがいいのか…
どっちも良くないかな…（＾＾；
でも、どっちも体質もあるからね…
その範囲で頑張りましょ（＾＾）
チーズパンは美味いよね～♪
 ボンド８８ 2017/05/17 18:55 
みたおさん
あははは♪
そこそこが一番いいと思うのですが、なかなかそうはいかないのですね～～～
仕方ないですね、体質はなんともしがたいです^_^;）
チーズパンは飽きが来ないです。
mommomo 2017/05/17 07:10 
ぐわ～ぁぁあああぁ～～ん。
食べたかったパン、、、食べられてしまった朝。(笑笑)
キーマカレーがたっぷり入って上にはチーズがトロリ。

痩せすぎもまた注意ですね。
高カロリーのパンで効率よくエネルギー摂ってください!!
 ボンド８８ 2017/05/17 19:02 
ma･m.momoさん
あははは、食べてしまったのでもうないよぉ～～～（笑）

そう、痩せすぎもどうかと思うので頑張って高カロリーのパンを食べますよ♪
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