万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１３５）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月23日（火）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１３５）
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【朝ごはん】
エクレア、ちぎりパン、鶏五目おにぎり、ポークフランク、ブロッコリーサラダ、つみれスープ
【昼ごはん】
PA-3
【間食】
なし
【晩ごはん】
なし

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/05/23 05:39 
今朝の体重は、やや減少。但し、目標の大台切りには達せず。昨日は、朝は食べたものの、それ以降は食事抑制、また、運動と外出は続けたが、、、。わかってはいても、なかなか体重は減らないものだ、、、、。今日は夕方に食事＋二次会の可能性高く、明日も同様なので、当面はこれが限界か、、、。とりあえず、今日の日中は頑張ろう、、、。
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