木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月01日（木）

木曜日
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木曜日 画像1
６月のスタートです。
[super]
麻婆豆腐丼。(^^)


【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13895歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
アサヒ飲料 セブンイレブン 炭酸水（1人前） --- kcal
7時
卵サンド（1人前） 379 kcal
シャイニー 旬搾り王林　りんごジュース（1人前） 500 kcal
9時
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
コーヒー（2人前） --- kcal
12時
のり弁（1人前） 600 kcal
19時
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
麻婆丼（1人前） 558 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  2697 kcal
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