no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月02日（金）

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【今日の運動】
ランニングマシン35分3.5km
【朝ごはん】
もち麦おにぎり/明太子
【昼ごはん】
フルグラ 牛乳
サラダ/レタス・トマト・豆・卵
【間食】
カフェオレ 紅茶
【晩ごはん】
焼き肉屋さんへ

【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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