土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月10日（土）

土曜日
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土曜日 画像1
どん兵衛。(^^)

【記録グラフ】
万歩計
7780歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
3753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそばミニ 西 43g（1.8人前） 389 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー （1人前） 420 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
13時
吉野家 冷酒（2人前） 384 kcal
16時
ラーメン（1人前） 440 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
  3753 kcal
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