これはハイキング【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月11日（日）

これはハイキング
< 薬を飲みたくないの... 　｜　ここだけの話 >
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寝起きパジャマ着 50kg

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先日から憑りつかれたように登ってる某山へgo!

本日は、「県主催の(p_-)トレッキング」に参加です。

インストラクターが無料で観察ポイントを教えてくれる。
ついでに、山神さま対策と
他のコースを見たいと思ったわけですよ。


大雨の予報でしたが、小雨⇒ビーカン　(*^^)v


期待していた山道は、実はちょろっと。
「ん？」という道が殆どで、反省会でも他の参加者から意見が出てたらしい。

そうだろうなー。
私も全然物足りなかったもん。

山神様が出るスポットは通らないし（アレが落ちてなかった）
平坦な道が多くてね。


色々、植物を教えてくれるのは良かったけど
まだそこまで興味がなかったのと
【やっぱり一人が気楽でいいな】という結論に至った。


全然、歩いた気がせん。




4グループに分かれて、最終グループだったのだが
明らかに山ガールと思われる女性が
「いつも一人で山登りしてる」と
携帯アプリで（年会費4000円ほど）GPSでルートを記録してるのが便利と
教えてくれた。

お一人様だったら、こういう文明の利器を使いこなさないと
いかんのだろうなー。
（迷って大変な目に遭ったのでアプリを入れたと言ってた）


GPS機能付きのは、ネットで調べたら
5万円台は軽くするのね。

本格的に趣味としてするのなら
こういうのも検討するんだろうな。


まずは、トレッキングシューズを
買わないとー　(=_=)

7・8月は暑そうなので
よほど涼しい場所じゃあないと
山歩きする気がおきんと思うが

トレッキングシューズを買う前に
もう1つぐらい、（ちゃんとした）山歩きしておきたいな。


インストラクターのスタッフの方々は
山登りスタイルがバッチリ決まっていたので
相当、登る方々なんだろうな

と、勝手に思ってたら

ちょっとした坂道で休憩しまくるし
息切れが酷いし
汗が吹き出しとる。





(＠_＠;)　あー。


格好に惑わされたらいかんな　と、
勉強になった。
【記録グラフ】
EX歩数
2427歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		体重（夜）
50.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		万歩計
6336歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
taka/ 2017/06/11 16:30 
行っちゃいましたか〜でも筋肉痛にはなりそうにないですね。
＞【やっぱり一人が気楽でいいな】という結論に至った。
本当に気の合った仲間なら良いんですけどね、σ(･_･)は歩くのもいつも一人なんで。
電波の届くところならスマホのMapで位置は分かります。でもコース図は有ったほうが良いですね。
 じむのぺ 2017/06/11 19:04 
全くもって筋肉痛にならない気配なので、完全なる消化不良状態です( 一一)
筋肉痛を求めるなら、石段とか・・・と、サイトを眺めてますが
昔、ハチに刺されて、1週間足が腫れあがってた記憶が。

ガラケーなので(^^;)
アナログマップを手に入れて進みますが、なにしろ方向音痴なんで・・・
いつもなら同行者が100％スマホ保有者なので、のぞき込んでます。ハハハ。
団塊修ちゃん 2017/06/12 13:33 
明熊集落
昔は山神に加えてオヤジも出たのかも・・・

ハードな山行だったら、マスクしているとよりハードになるのでは？

５月以降、雨が少ないですね。土曜の夜中から日曜の午前にかけてかなり降ると思ったのに・・・
旅は晴れたのでみんな喜んでいましたから良かったけど、私は帰ってから予定外の水やり・・・
 じむのぺ 2017/06/12 16:54 
空気がキレイな場所では、マスクなしでも大丈夫です！ありがとうございます(^^;)
オヤジ対策は、御守りで。山神対策は、傘です！バッチリ！

これから、梅雨本番になると思います。
水やり作業は楽になりますが、ウォーキングには困りますね。
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