月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月12日（月）

月曜日
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月曜日 画像1
年休。
[Monday]
ぎっくり腰。(^^;


【記録グラフ】
万歩計
1444歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
  286 kcal
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