2017/06/17【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月17日（土）

2017/06/17
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検定の振りが覚えられず、ストレス食い。

なんの為のエアロだか、本末転倒だが、
改めてイントラさんのリードがあって、動かしていただいているのだと思う。

普段なら、なんてことない初級レベルのエアロなのに、
自分でまったく何も見ない状態だと、こんなにもできないなんて！！

ただものすごく勉強になったので、
やった価値はあった。

【記録グラフ】
エアロビクス
120分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ジョギング
28.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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