0621　風雨【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月21日（水）

0621　風雨
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 イトメン、キャベツ、シナチク、チャーシウ
【間食】 芋タルト、しるこサンド、胡桃、レーズン、ポカリ
【晩ごはん】 オーブン焼き(パンチェッタ、ウインナ、ジャガイモ、玉ねぎ、他)、スープ(豆腐、卵、スナップエンドウ)
【夜食】

【今日の感想】










風が強くて横のなぐり大雨。
ベランダ側は窓までビシャビシャ。

楽器レッスン。
防水パンツと雨靴、レインコートで出掛ける。
電車がフツーに動いていてヨカッタ。
【記録グラフ】
体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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