0623　教室は目が疲れます【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月23日（金）

0623　教室は目が疲れます
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 カレーそば、アイスロイヤルミルクティ
【間食】 コーヒー、サブレ、リンゴ1/2、ポカリ
【晩ごはん】 ごはん、鶏肉炒め物、など
【夜食】

【今日の感想】










楽しいお教室。
が、しかし。
目が。。。痛い。
しばらくスマートフォンは自粛しましょう。
【記録グラフ】
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2017/06/23 20:33 
絵がリアルっ(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
スンバラシイ＼(^_^)／
私も眼精疲労で、新しいピンクの目薬をおろしました(*_*)
 yukatroll 2017/06/24 21:12 
今つかっている目薬が
老人用で高かったのに、あまり効いている感がないのです。
いろいろ試してみよう。

昨夜はひまし油を直接点眼して寝ましたらば、
すこぶる快調です。
コレでいいか。
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