0617　大宮　歯科受診　買い物【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月17日（土）

0617　大宮　歯科受診　買い物
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【朝ごはん】 リンゴ、コーヒー
【昼ごはん】 レバニラ炒め、ごはん、餃子
【間食】 コーヒーゼリー
【晩ごはん】 アスパラ肉巻き、じゃこチーズ、さいころステーキ、イカ天ぷら、サラダ他
【夜食】

【今日の感想】









歯科受診で大宮。
どっこも渋滞していなくてスムース。

クルマを借りているので、ここぞとばかりに買い物。
◎夏の敷物。
◎緑のカーテンの材料、苗等
買った、買った。
【記録グラフ】
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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