no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月02日（日）

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朝の測定忘れる。
12:29 119/67<68>
21:40 117/63<69>
幸子の「溝掃除よ。」の声に起こされた。丁度８時。直ぐ起きて洗面、寝床を上げて、着替えをし、８時２０分に出掛ける。既に中江さん、田中君が始めていた。今日は汚泥が少ない。今日も好天気だが、湿度が高く蒸し暑い。終わって後仕舞い後の立ち話も居ていられない。１５分程で終わる。
朝食後、久しぶりに朝からピアノ。弱音にして弾くが音が良くない。３０分ほど弾いただけで眠気なる。ＰＣの前に座って、メールを観るが、眠気に勝てず横になり、ひと寝入り。
幸子の声で昼食。１２時を過ぎていた。１時過ぎから、今夏初めてクーラーの冷房運転。薬の袋詰めをしながら１０ｃｈを観る。
４時半頃、北原さんから電話。ご機嫌伺いだが話は長い。最近冨に、ピアノ教室への再参加を望んでいる。事情は既に話しており、会員が満杯ではあることは既に認識しているが思い切れず、再度樫根先生にお願いしてみるとの事。熱心だ。
今日からクーラーを始める。昼過ぎの室内温度、湿度は、３３℃、５０％前後で、これまでで最高だったようだ。これからの体調に気負付けたい。
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