0807　中医【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月07日（月）

0807　中医
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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、小松菜、メロン、バナナ)
【昼ごはん】 鲁肉饭，汤
【間食】 サラダ(レタス、茹で野菜)
【晩ごはん】 ごはん、ゴーヤチャンプル(ゴーヤ、スパムミート、玉ねぎ、ニンジン、卵)、枝豆、味噌汁(麩、わかめ)、漬け物
【夜食】 スイカ

【今日の感想】













鍼の先生と沢山はなす。
【記録グラフ】
体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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