0808　風は爽やか【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月08日（火）

0808　風は爽やか
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【朝ごはん】
【昼ごはん】 ごはん、秋刀魚煮物、漬け物、たまご
【間食】 コーヒーゼリー、アイスミルクティ
【晩ごはん】 ごはん、鶏じゃが(鶏手羽、ジャガイモ、干し椎茸)、秋刀魚煮物、おからサラダ、味噌汁(玉ねぎ、わかめ)、刻みすぐき
【夜食】 スイカ

【今日の感想】










台風一過。
風は湿度が無く爽やか。
遠くの山並みも、久しぶりに冬なみにキレイに見える。












溜めてしまった書類整理。
シュレッダーかけ。
捨がススム。
【記録グラフ】
体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2017/08/08 18:58 
あんらまぁ、、、捨捨捨ってやってるのね～♪

あっ!!
ずっと見たいなぁ、、、って思ってたんだ。 
コンサートの時の写真、まだある？
もし、捨捨っしてなかったらメールに添付して送ってもらえますか^^。   m(_ _)m
 yukatroll 2017/08/10 10:33 
捨てまくっているよ～～～♬

あの時、送信していたとばかり思っていました。
ゴメンネ。
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