良い知らせがこない【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>良い知らせがこない
17年08月10日（木）

良い知らせがこない
< 就職活動進展なし 　｜　うまくいかないこと... >
書類選考を通ってないが、第一希望だった企業様から選考不通過の
連絡があった。夕方だったが、かなり落ち込んでしまった。選考・
面接で落とされるという悪夢が頭から離れず、頭の中がパニックに
なってしまった。深夜まで求人票とにらめっこして、また４求人に
応募した。これで６１社応募したことになる。ドキドキしながらメール
を見るのも、精神的に限界。複数社から内定をもらい、それを比較
検討できるのが最大の夢。悪夢の現職復帰、他人事ではないな。
義母が退院。こちらの自宅へ住むことになり、その１日目。
とにかく変化点が多く、不安が尽きない。

【朝ごはん】
　トースト、チーズ、マーガリン、ヨーグルト、冷凍バナナ　９：００
【昼ごはん】
　ざるうどん、冷奴、冷凍バナナ　１３：００
【間食】

【晩ごはん】
　ご飯、豆腐わかめ味噌汁、鰆西京焼き、蒸鶏むね肉ともやし　１９：３０
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
2
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
3741歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
23.3g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2328kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
20分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
0歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
601.1kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
4.67km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE