スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2017年08月
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スクワットのグラフ
日別データ（8月）

8月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(火) 0回 0 kcal dwn   40031.25回   進展なし  
8月2日(水) 15回 7 kcal dwn   40046.25回   足元を固める  
8月3日(木) 15回 7 kcal dwn   40061.25回   久しぶりに良い１日  
8月4日(金) 15回 7 kcal dwn   40076.25回   耳の痛いアドバイス  
8月5日(土) 15回 7 kcal dwn   40091.25回   働く環境  
8月6日(日) 15回 7 kcal dwn   40106.25回   世界陸上１００ｍ  
8月7日(月) 15回 7 kcal dwn   40121.25回   やはり地元型？  
8月8日(火) 20回 10 kcal up   40141.25回   久しぶりハードな１日  
8月9日(水) 20回 10 kcal up   40161.25回   就職活動進展なし  
8月10日(木) 20回 10 kcal up   40181.25回   良い知らせがこない  
8月11日(金) 20回 10 kcal up   40201.25回   うまくいかないことが多い  
8月12日(土) 15回 7 kcal dwn   40216.25回   お墓参り  
8月13日(日) 20回 10 kcal up   40236.25回   背中おでき  
8月14日(月) 15回 7 kcal dwn   40251.25回   良くない１日  
8月15日(火) 0回 0 kcal dwn   40251.25回   寝る前に胃の痛み  
8月16日(水) 15回 7 kcal dwn   40266.25回   明日結果出る？  
8月17日(木) 0回 0 kcal dwn   40266.25回   自律神経が狂った  
8月18日(金) 15回 7 kcal dwn   40281.25回   良い知らせ  
8月19日(土) 15回 7 kcal dwn   40296.25回   少し落ち着いた１日  
8月20日(日) 15回 7 kcal dwn   40311.25回   明日が怖い  
8月21日(月) 20回 10 kcal up   40331.25回   NG結果連発  
8月22日(火) 0回 0 kcal dwn   40331.25回   前日なので緊張  
8月23日(水) 15回 7 kcal dwn   40346.25回   面接疲れた  
8月24日(木) 15回 7 kcal dwn   40361.25回   少しずつ良い結果が出てきた  
8月25日(金) 15回 7 kcal dwn   40376.25回   最近の病院は難しい  
8月26日(土) 15回 7 kcal dwn   40391.25回   娘の受験勉強　本人のやる気スイ...  
8月27日(日) 15回 7 kcal dwn   40406.25回   朝から疲れが取れず、大半を寝て...  
8月28日(月) 15回 7 kcal dwn   40421.25回   息子が自己記録更新  
8月29日(火) 15回 7 kcal dwn   40436.25回   いよいよ最終段階  
8月30日(水) 15回 7 kcal dwn   40451.25回   首が痛い  
8月31日(木) 15回 7 kcal dwn   40466.25回   良い知らせ  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 435回 （先月：460回）
平均数（今月） dwn 14回 （先月：14.8回）
最高数（今月） yoko 20回 （先月：20回）
目標達成率（今月） up 19.4% （先月：6.5%）
総合データ（～8月）
合計数 40,466.3回
平均数 15.7回
最高数 100回（記録日：2013/07/22）
目標達成率 41.9%