0816　帰宅【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月16日（水）

0816　帰宅
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【朝ごはん】 旅館のバイキング
【昼ごはん】 豚ニラそば
【間食】 アイスロイヤルミルクティ
【晩ごはん】 リゾット(米、キャペツ、玉ねぎ、椎茸、豚ひき肉、チーズ)、てんぷら、キュウリ
【夜食】 サバラン

【今日の感想】










早く駅に戻ったので、
一時間早いロマンスカーに変更。
早目の帰宅。

地元駅に到着してから、少し買い物。
アレコレ見てみる。

お盆で皆さん出払っているんだな。
人が少ない。
極端に。











夜ごはんはリゾットのみ。。。。
この三日間食べ過ぎたけんね～
。。。
と思っていたが、録画していたマツコを見てしまい、
鹿児島から贈られた天ぷらを食べてしまう。
【記録グラフ】
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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