no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月01日(金)

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09:15 128/69<62>
13:36 110/60<70>
21:49 133/68<64>
昨夜は涼しく眠れた。6時前のトイレでは既に幸子は寝床を上げ、洗面中。目覚めた時は目が明かない。必ずヒアレインを指してからトイレに行く。時にして口腔内がカラカラに乾燥して口も開かない事がある。声も掠れて出ない。昨日のピアノ教室でも、声の練習時に声がれを訴えたが、若干気になる事もある。
8時起床、体操を待つ間血圧測定をしたが、高い値で上下変動があった。高くは169、低くは128.低い値を記録した。
体操を済まし食事。9時半から掃除に掛かる。今日は汗を搔かないだろうと思い全室実行。11時前に終了。汗は殆ど出ず。
腰は少し痛い。早々に後片付けをし株のチェック。引けで寸前に三井海洋を買い戻しの注文。
急に眠気。昼の体操を終えて、ひと眠り。2時頃を過ぎて、幸子の昼食の声。快晴であるが、風もあり凌ぎやすい。昼食を済ませ株の状況をチェック。前場の勢いが低下するかも。民進党の代表選挙。他所通り、前原に決定。枝野の負け。
3時を過ぎ、眠気を抑えて株価チェック。日経平均は3日続伸。持ち株中NTTドコモの上昇傾向を示さない。何故か?
NISAの富士フィルムの売りの域に達せず。来週再度売り値を模索。
今夜は、風呂温度を従来通りにした為、出ると寒い程。出てピアノ。「ザ・パロマ」の三連音符と低音伴奏部のテンポ合わせが上手く出来ない。来週のレッスンではこの曲を弾けるようにしたい。
E・テレの”らららクラシック”の終了直前に見始め、三宅さんに電話をして「直ぐ見ろ」と伝える。伝えたかったのは、その次の「奇跡のレッスン」。何れも録画中。昨日辻井さんと話したところ彼女も聴いたとの事。しかも、続きがあると言うので夕方電話で教わり、録画予約は済ませて在った。電話をした目的は「・・・レッスン」の方がその目的!来週の話題に!


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