万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！ (264)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月29日（金）

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！ (264)
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
豚肉生姜焼き定食
【間食】
なし
【晩ごはん】
なし

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/09/29 18:33 
昨夜は、海外到着後、馴染みの焼酎バーで、送別会。大変楽しく、ついつい予定外？の暴飲暴食。今日は夕食は控え、調整。
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