寒い・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月07日(土)

寒い・・・

< 相変わらず・・・  | ラ・カンパネラ >
寒い・・・ 画像1
昨晩はあまりの寒さにファンヒーターをつけました。
するとぽかぽかと温かくて気持ちよかったです♪
それにしてもこの時期からファンヒーターが要ったかなぁと思ってしまいました。
打って変わって今日は普通に暖かかったです。
まだ上着を着ずに過ごせています。この暖かさはしばらく続きそうでうれしいです。

で、久しぶりの今日のパン♪
今日は明太チーズパンです。

【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
114mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
9.8%
体脂肪率(%) のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
体年齢
32
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
筋肉量
48.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1363kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
体重
56.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
みたお 2017/10/07 22:25
こちらは朝は寒いくらいで、段々気温が上がって午後は暑かったですわ…
起きてすぐは暖房、午後は冷房でしたよ~
どうなってるんだか(--;
パンの耳は揚げて砂糖まぶすと美味しいんでしたっけ?
 ボンド88 2017/10/10 18:20
みたおさん
今日も暑かったです~~~
でも寒がりの私にとってはありがたい暑さです。
それにしてもちょっと暑すぎるのは気持ち悪いです・・・

パンの耳はそうです。あげて砂糖まぶすとすごくおいしいです♪
好きでしたね~~~
kotoneko 2017/10/07 22:29
一昨日、ちょっと早めにひざ掛けを出したら 猫が乗せろと催促。。
ひざ掛け見ると走ってくるのは いつもは冬場・・関東も例年の今頃より寒いらしい ^^;
 ボンド88 2017/10/10 18:22
kotonekoさん
猫ちゃんも寒かったのですね。
でも昨日今日は暖かかったので、乗せろとは言ってこなかったのではないでしょうか・・・♪
mommomo 2017/10/08 06:43

扇風機、、、しまわなくちゃ~!!   ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
 ボンド88 2017/10/10 18:23
ma・m.momoさん
すぐに再び出してくださいね~~~(笑)
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