20171014【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月14日（土）

20171014
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【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（みそ、のりたま、焼き肉）
【間食】

【晩ごはん】
米、かき揚げ、なす、焼き肉、八宝菜、さざえ、なむる
【夜食】

【今日の感想】
血圧
　　
　　
脈拍,,
体重/

コメント
souls310 2017/10/14 10:07 
風邪気味。
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