美味しかったんです【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月25日（水）

美味しかったんです
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昨日は旦那からハングアウトで連絡が。
「今日、XXX（いきつけの整骨院）に行きたいんですが」
という訳で、夜に整骨院に行く。
整骨院の兄さんと、携帯ゲームの話でひとしきり盛り上がる。
夕飯は、ひさしぶりにうどん屋「はなまるうどん」。
何か新メニューが出ている！
辛そうだ。
旦那に新メニューを頼み、こちらはいつもの塩豚プラス温卵。
あと、天ぷら色々。
それに、おでん。
おでんをひとそろいここで買ってみたのは初めて。
少し高くなりましたが、大根も厚揚げも美味しかった!
そんな訳で、お腹いっぱい食べたら……。体重があっという間に700ｇ増量してしまいました。

……。
今日からまた、ガンバリマス。（棒読み）
【記録グラフ】
ウォーキング／ランニング（時速）
3.9km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		筋質点数
74点
筋質点数（点） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
32分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
歩数による消費カロリー
600kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
7210歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
2.1km
ウォーキング距離（km） のグラフ
体水分率
47%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1032kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/10/25 05:54 
なか卯の坦々うどん、ちょい辛で
美味しいです(*´▽｀*)
 Ayako_k 2017/10/25 06:52 
坦々うどん、美味しそうですね！
そういうのが美味しい季節になってきましたね～。( *´艸｀)
kotoneko 2017/10/25 11:36 
週末、煮込みラーメンにしましたが
季節限定の　担々麺にしました～＾＾　辛い物、体が温まりますね～
 Ayako_k 2017/10/26 04:42 
辛い物が身体を温めてくれますね。
ラーメンも、そろそろ煮込みとかが美味しくなってきましたね。
taka/ 2017/10/25 13:33 
はなまるの担々うどんは美味しかったですか？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
私は台湾に6年住んで居たのでちょっと期待して食べたんですが・・・
花椒は効いているけど付けダレがイマイチかな？
 Ayako_k 2017/10/26 04:44 
坦々うどん、美味しかったです。
辛い物なので、私は全部食べるとかはできず、旦那が主に食べていて、私は若干味見した感じの食べ方ですが。
台湾在住だったんですか！本場は更に美味しそうですね！
やっぱり台湾のほうが美味しいんじゃないでしょうか。行って食べてみたいです。( *´艸｀)
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