みたおさん
最新の記録ノート
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17年11月12日(日)
水が出た〜♪…↑ |
< さて!いざ出発!…...
| 忙しかった...↓ >
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【朝ごはん】 275.7kcal 【昼ごはん】 563kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約33分 約2.24km 消費137.8kcal 3143歩 ========================== 今日は朝から孤軍奮闘! やっと水が出ました〜♪ これでやっと風呂にも入れる〜♪ でも、トイレの水が出ない〜(ー ー; ま、洗面器で水を汲んで流すしか無いのかも...(-。-; これから灯油を買いに行かないと… 昨日は買い物して帰ったのは良いけど、家に入る道を一本間違えてしまった(・_・; バックで車道まで戻ったけど、後ろが真っ暗で何にも見えない… 下手すりゃ田んぼに落ちちゃいますわ…(ー ー; なので今日は早めに行ってきます♪ でも、やろうと思っていたことの半分もできないもんですね… 一つの事に時間がかかり過ぎだし…って… ま、こんなものか… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
白石食品 ポップヒットバニラ(1人前) |
350 |
kcal |
12時 |
日清 UFO チーズカレー(1人前) |
563 |
kcal |
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913 |
kcal |
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