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みたおさんの2017年11月の記録ノート

11月30日(木)
【朝ごはん】
313.8kcal
【昼ごはん】
503kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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11月29日(水)
【朝ごはん】
428kcal
【昼ごはん】
553.1kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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11月28日(火)
【朝ごはん】
352.8kcal
【昼ごはん】
397kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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11月27日(月)
【朝ごはん】
359.7kcal
【昼ごはん】
536kcal
【間食】
257kcal ...
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11月26日(日)
【朝ごはん】
392.6kcal
【昼ごはん】
280.2kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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11月25日(土)
【朝ごはん】
300.4kcal
【昼ごはん】
318kcal
【晩ごはん】
223kcal            ...
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五つの銅貨…↑

11月24日(金)
【朝ごはん】
404.5kcal
【昼ごはん】
511kcal
【晩ごはん】
372.2kcal            ...
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遅い朝ご飯…↓

11月23日(木)
【朝ごはん】
462.5kcal
【昼ごはん】
335.4kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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天気が悪くなる…↑

11月22日(水)
【朝ごはん】
374.9kcal
【昼ごはん】
605kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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お天気だ~♪…↓

11月21日(火)
【朝ごはん】
244.1kcal
【昼ごはん】
566kcal
【晩ごはん】
316.7kcal            ...
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Fight!…↓

11月20日(月)
【朝ごはん】
439.7kcal
【昼ごはん】
360kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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寒いけど…↓

11月19日(日)
【朝ごはん】
434.3kcal
【昼ごはん】
391.9kcal
【晩ごはん】
588kcal            ...
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首痛…↓

11月18日(土)
【朝ごはん】
473.7kcal
【昼ごはん】
470kcal
【晩ごはん】
412.5kcal            ...
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そうだった…→

11月17日(金)
【朝ごはん】
411.3kcal
【昼ごはん】
510kcal
【晩ごはん】
571kcal            ...
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家の現状…↑

11月16日(木)
【朝ごはん】
404.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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昨日帰りました…↑

11月15日(水)
【朝ごはん】
378.7kcal
【昼ごはん】
416kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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滞在終了…↑

11月14日(火)
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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忙しかった...↓

11月13日(月)
【朝ごはん】
395.8kcal
【昼ごはん】
396kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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水が出た〜♪…↑

11月12日(日)
【朝ごはん】
275.7kcal
【昼ごはん】
563kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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さて!いざ出発!…↓

11月11日(土)
【朝ごはん】
275.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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おでんは太る…↑

11月10日(金)
【朝ごはん】
449.3kcal
【昼ごはん】
379.6kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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小移動…↑

11月09日(木)
【朝ごはん】
373.3kcal
【昼ごはん】
414kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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スタッドレス…↓

11月08日(水)
【朝ごはん】
417.1kcal
【昼ごはん】
448.5kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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あ~あ買っちゃった…→

11月07日(火)
【朝ごはん】
401.2kcal
【昼ごはん】
411.9kcal
【晩ごはん】
330.1kcal            ...
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さてさて…↑

11月06日(月)
【朝ごはん】
411.1kcal
【昼ごはん】
482.2kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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少しずつ…↓

11月05日(日)
【朝ごはん】
400.1kcal
【昼ごはん】
173.6kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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へぇ~…↓

11月04日(土)
【朝ごはん】
472.5kcal
【昼ごはん】
572kcal
【晩ごはん】
483kcal            ...
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電気申し込み…↓

11月03日(金)
【朝ごはん】
425kcal
【昼ごはん】
343kcal
【晩ごはん】
546kcal            ...
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表札到着♪…→

11月02日(木)
【朝ごはん】
381.4kcal
【昼ごはん】
430kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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ウチはウチ…↓

11月01日(水)
【朝ごはん】
267.5kcal
【昼ごはん】
353kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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