スーさんと滑川へ行く。白鵬優勝・・・ちゃんちゃん。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月26日(日)

スーさんと滑川へ行く。白鵬優勝・・・ちゃんちゃん。

< 行事盛り沢山だけど...  | 日曜夜不調で作れな... >
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】350×2
【晩ごはん】なし  18時就寝。体調不良。
【今日の感想】10:00 さくらの湯でスーさんと待ち合わせ。滑川へ行く。パジェロミニで。来年の歩け歩け協会のウォーキングで、11月に滑川ウォークを提案する前提で、二人で現地視察である。あいにくの雨であったが、スーさんとしてはそれなりにコースとしての可能性を感じたようであった。滑川渓谷入口で地域おこし協力隊の松井君がカフェをしていたので、そこでコーヒータイム。 うんうん、なかなかおいしいコーヒーであった。 450円。スーさんのおごり。ま、車賃らしいけどね。
その後は、大相撲九州場所千秋楽を見た・・・・・が、表彰式は見なかった。優勝した白鵬がまたいらんことを言ったらしいな。ネットニュースで知ったけど。
日馬富士の暴行事件に端を発して、貴乃花親方の変な行動などなど、大相撲界もなんだか雰囲気おかしいなあ。 怪聞するところによると、モンゴル人力士の仲の良さがかえって問題をややこしくしているらしいな。  ちょっと、事件の推移を見守るとするか。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
21.2g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
551kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2212kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
48
体内年齢() のグラフ
脈拍
78回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
95mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.9
BMI() のグラフ
万歩計
3989歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
147mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1551kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1168kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
31.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
67.1kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(3人前) 474 kcal
6時
パスタ(1人前) 378 kcal
15時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(2人前) 316 kcal
  1168 kcal
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