行事盛り沢山だけど、ほとんどつまんね~~~【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月25日(土)

行事盛り沢山だけど、ほとんどつまんね~~~

< 支店監査②  | スーさんと滑川へ行... >
【朝ごはん】350×4、パスタ
【昼ごはん】350、たこ焼き、お好み焼き
【晩ごはん】350×2、卵かけご飯、中華丼、KTCのおばんざ~い
【今日の感想】昼過ぎまで、母のいない実家でだらだら・・・・・。午後から、防災士会の総会があったので、やむなく行った。というのも、私の住む地区は過疎地なので、防災士が少なく、今回から各地区に理事を配置するので、是非とも就任してくれという依頼を受けたものであった。   結果を言えば、私が行ってなくても理事就任となったはず。それが証拠に、人事議案を読み上げただけで、紹介すらしなかったのだ。 ま、それでいいんだけれど。  それ以上につまんね~~~のは、総会が変に荒れまくったことである。じじい連中が、グダグダグダと・・・・。
もーいらつくぜ。 言っていることはわからなくもないが、そんなに喧嘩ごしで言わなくてもなあ~~~~、会長もボランティアでやってくれているわけだし。
そういえば、スーさんと一緒に参加している「愛媛歩け歩け協会」でも同じことらしい。役員になるのは嫌がって逃げるくせに、文句だけは人一倍言うババア。困ったちゃんですね。
で、ガリレオで車検を受けることを前提に、オイル交換が1リッター100円というめっちゃラッキーな出来事もあった。私の妹の娘(つまり姪っこ)のかえでが勤めているので、うちの車の車検はガリレオ一本なのだ。 ご近所のナルタニさんにはもう頼むこともないだろうし、本音を言えば、頼みたくもないのだ。 高いし、技術はないし、車検場持ち込みやし・・・・。もう、不要である!!
で、そのナルタニ氏が幹事だった、KTCの旅行の反省会がナルタニ邸で夜あったが、これも実際のところつまんね。もっと言えばこいつらと行く旅行そのものがつまんねえんだよ。
妻は楽しそうに毎年行くのだが、私は意図せず、昨年は下林のおじ?が亡くなって葬儀、今年はえひめ国体(障碍者大会)のボランティアスタッフってことで、連続して行ってない。
私としては、超ラッキーである。来年も何か支障がでないものかと思案しているのである。
今日の飲み会も早々に体調不良ということで帰りましたとさ。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
21.9g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
568kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2229kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
47
体内年齢() のグラフ
脈拍
89回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
100mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.9
BMI() のグラフ
万歩計
3756歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
156mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1556kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3532kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
32.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(4人前) 632 kcal
6時
パスタ(1人前) 378 kcal
12時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(1人前) 158 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き(1人前) 196 kcal
お好み焼き(0.7人前) 426 kcal
18時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(2人前) 316 kcal
卵かけご飯(1人前) 302 kcal
中華丼(1人前) 754 kcal
19時
焼酎(1人前) 371 kcal
  3532 kcal
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