no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月11日(月)

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08:52 169/87<70>====08:53(170/86),08:54(150/82),08:55(151/81)==以上朝体操後3分以内==10:57(142/79),
13:46 148/77<79>====14:18(143/70),15:04(133/78)==4時お八つ==16:00(139/71),16:47(126/72),16:38(131/68),
====17:35(141/75)
21:03 119/64<71>====

8時過ぎ起床。昨夜は一度も小用なし。トイレ、洗面、着替えの後朝食。トイレの際、幸子は朝食を済ましたところ。40分まで部屋を暖め、朝食前に体操を終えてから朝食。
午前中幸子は天満診療所へ。幸子の要望で、昼から来る由里子と当麻さんに牡蠣を渡す時間を決めてあった。診療所からの帰りが早くなり、午前中に当麻さん宅、午後に由里子を待つ予定が崩れる案を話し出す。幸子は頻りに当麻さんに電話が通じない。その間尾崎さん宅へ牡蠣を持って行った。11時過ぎだ。由里子がやって来た。予定より早い。昼前でもあり、昨日由里子に話した計画道理にならないが、由里子は自分が早く来ると都合がよいと判断したらしい。そこへ幸子も帰って来て、だんご庄の団子とお茶だけで、昼食なしに帰ってくれた。その間に当麻さんへ電話が通じ、昼か来ると言う。車を出す必要が無くなった。
2時頃だったか、数々の野菜もって当麻さん来訪。幸子の要求が全て実行の必要性なしに、事が終わった。ホッとした。
昨日同様、散歩もせず、加えて掃除もしないせいか、血圧は高目で推移。上下変動差は少ない。ただ、風呂は値を下げる。寒さに要注意と言う事か。



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