no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月23日(土)

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10:26 183/100<79>====起床10時前==10:28(171/96<77>),11:39(164/91<83>),11:41(143/73<87>),
正午未測定!====通食後強い眠気==40分程食卓で。14:13(152/85<74>),14:14(144/80<73>),
14:29(125/74<86>),16:56(122/67<67>),
20:41 113/64<113>====23:44(132/68<74>),

昨夜の就寝3時過ぎは異常! 賀状のプリントがソフト/ハード共に上手く処理できない。今朝の起床も無理ないが、身体に良くない。特に起床時の血圧は非常に高い。就寝直前のストレッチ、今日昼の体操は実行。
午後の知人関係の作成は終った。余分な文章は時間があれば明日中にするが、その気が起きない。今夕方5時半。今晩中に親戚関係の20枚を完成すれば完了。25日(月曜日)に投函可能。
ところが夕食前、印刷のかすれが現れ、残りの印刷が心配。
23:44====親戚関係の頑丈裏面が完成した。インクも交換出来て、明日午前中にも完成できる目途が付いた。もう寝る!

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