no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月28日（日）

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08:45 161/84<81>====血圧測定上半身起こし眩暈==朝食(09:30~)==掃除(10:00~)==11:40(133/80<81>),11:41(129:75<79>),
12:10 146/76<77>====12:11(143/74<72>)==昼食(12:30~),14:20(142/80<80>),


奇妙な愉快な長編の夢の途中で目が覚めた。手帳にほんの一部を書く。掃除の途中幸子が散歩から帰って来た。運動公園でマラソン大会があり多数のランナーが参加していたと言う。夢もマラソン参加。スタートが遅れ一人で道を迷いつつ明石迄走る途中で・・。今日は曇っている。奈良は今夜から雪になると予報。
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