2/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月02日（金）

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【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2934歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
21時
天ぷらそば（0.8人前） 362 kcal
チャーハン（0.4人前） 151 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
明太子（0.5人前） 28 kcal
炊き込みご飯（1.2人前） 411 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
切り干し大根（0.5人前） 44.8 kcal
  1803 kcal
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