no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月03日(土)

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08:31 148/86<75>====起床時測定==09:04(158/92<78>)==散歩(11:11~11:57)==昼食(12:30~)==
13:17 123/68<81>====薬袋詰め(14:10~),16:36(145/76<77>),17:39(132/68<73>),
08:56 118/62<73>====09:10(109/59<73>),

昼前散歩をした(11:11~11:57)。何時もの軽さは無く、腰に痛みを感じる。昨夜の張り薬の効果が無い。その上両足の腿、太腿に怠さを感じる。とは言え、帰ってから気分は良好。痛みは昨日昼から。筋肉痛で、姿勢によって感じたり感じなかったりの状況。鎮痛剤の服用を中断しているかも知れない。昨日の米田での受診時までは感じなかった。痛みで、筋肉痛らしい。
服用中断している鎮痛済服用の誘惑に駆られる。今夜も、風呂の後張薬を張り替えた。2,3日様子を見たい。
明日は立春!夕食直前「『豆まき』よ!」と幸子。「鬼はちょっと!福は口!」で大笑い。夕食は巻寿司。美味かった。

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