母と大塚へ訪問。午後はダラリーン【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月25日（日）

母と大塚へ訪問。午後はダラリーン
< 親父の三回忌 　｜　監査のおやじ休みや... >
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】カップ焼きそば
【晩ごはん】350×3、焼酎2、芋炊き、うどん
【今日の感想】昨日の三回忌で妻の母は都合が悪くこれなかったのだが、お供えしてくれたので、母が、返礼のお菓子をもっていきたいというので、連れて行った。
私の母が大塚へ行ったのは何年振りだろうか・・・・・・もしかすると１０年以上？？？？？
妻にはあえて報告もしていないのだが、いずれ大塚の母から連絡があるかもね。でも、大丈夫！！
で、帰りに母のおごりで各種買い物・・・・・これ、結構助かるんだが、いつまでこんなことできるのかな？？？？？

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
32.6g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
808kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2483kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5837歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
153mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
6時
パスタ（1人前） 378 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  3438 kcal
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