1日目/134日【ほっそ・LEEさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月04日(日)

1日目/134日

< no title  | 2日目/134日 >
<目標>
 × ウォーキング: 速度6 傾斜12 30分
    しばらく休んでいたので先ずは30分から
 × 食    事: 摂取カロリーは消費カロリーを下回ること 1300キロカロリー以内

【今日の感想】
 いきなり頑張らなかった
 明日こそ!!!




【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
   
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