ほっそ・LEEさん
最新の記録ノート
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18年03月05日（月）
2日目/134日 |
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< 1日目/134日
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＜目標＞
× ウォーキング： 速度6 傾斜12 30分
× 食 事： 摂取カロリーは消費カロリーを下回ること 1300キロカロリー以内
× 禁 酒： 3㌔減まで休肝日(^^)
【今日の感想】
1300㎉で10㌔減を目指すと134日で達成するとダイエットツールでの結果だったので目指しています(^^)/
がんばれ！自分(T_T)
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