何とか面接終了【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月02日（月）

何とか面接終了
< 明日は運命の日 　｜　面接結果が気になり... >
運命の面接が終了、英語が少し心配だけど
やれることはやった。後は祈るしかない。
友達が一肌脱いで、別の会社を紹介して
もらった。ありがたい。エージェントの
人は、難しいと思っているのか、不合格
を待っているような電話。少し不愉快。


【朝ごはん】
　小倉トースト、ヨーグルト、カフェオレ　830
【昼ごはん】
　和風パスタ(冷凍)　1530
【間食】

【晩ごはん】
　焼きそば(お好み焼き本舗)2115
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
4.2
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
7740歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
46.5g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2397.2kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
0歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
697.2kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
3km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
7.85km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10086歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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