内臓脂肪レベル【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月07日（土）

内臓脂肪レベル
< 一人晩酌は飲み過ぎ... 　｜　スポーツクラブ見学 >
内臓脂肪レベル 画像1 内臓脂肪レベル 画像2 内臓脂肪レベル 画像3
内臓脂肪レベルが4→3に戻りました。ホッ
この調子でいこう♪
明日はダンナとスポーツクラブをお試し利用しに行ってきます。
多分、そのまま入会しちゃうだろうな。

【朝ごはん】
スープ/ツナ・卵・レタス・茸・枝豆 レーズンパン カフェオレ
【昼ごはん】
クラッカー ツナマヨディップ 苺ジャム プチトマト カフェオレ
【間食】
ベビーチーズ/アーモンド 蜂蜜 カフェオレ
【晩ごはん】
蒸しさつま芋 クリームチーズ 赤ワイン
スープカレー/鶏ささみ・ほうれん草・茸・人参・豆

【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
タオルちゃん 2018/04/08 07:36 
内臓脂肪レベル下がって良かったですね(*^-^)
神経弱くてまた出直しました。
また読みに来させてください(*^-^)
 ミーシャ☆ 2018/04/08 10:11 
コメントありがとうございます♪
よろしくお願いします(⌒‐⌒)
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