スポーツクラブ見学【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月08日（日）

スポーツクラブ見学
< 内臓脂肪レベル 　｜　間食し過ぎだ～ >
スポーツクラブ見学 画像1 スポーツクラブ見学 画像2
近所のスポーツクラブを見学してきたのですが、混んでて混んでて。。。
4月入会希望者が多いのかな？
別のクラブも見学してから決める事にしますf(^_^;

【朝ごはん】
ご飯 味噌汁/豆腐・ワカメ・ナメコ 生姜昆布佃煮
とろろ納豆 サラダ/レタス・プチトマト・胡瓜・人参
ぶどう オレンジ R-1ヨーグルト コーヒー/ブラック
【昼ごはん】サブウェイにて
ターキーブレスト コーヒー/ブラック
【間食】
ソフトクリーム/カップ
【晩ごはん】バーミヤンにて
焼餃子 野菜炒め 麻婆豆腐 青椒肉絲 手羽先揚 生ビール

【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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