no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
18分
ウォーキング（分）のグラフ

ジョギング
42分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	235	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
ウェンディーズチキンナゲット 3ピース（1人前）	122	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
とんこつラーメン（1人前）	387	kcal
19時
ビール（5人前）	700	kcal
つくね（1人前）	328	kcal
高菜（1人前）	1.7	kcal
丸大ソーセージ（1人前）	54	kcal
シャトレーゼあいすもなか　バニラ（1人前）	139	kcal
チキンステーキ（0.3人前）	110	kcal
	2201	kcal
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