母と温泉へ♪【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月13日（金）

母と温泉へ♪
< お芋さん♪ 　｜　no title >
母と温泉へ♪ 画像1 母と温泉へ♪ 画像2
明日から一泊で母と温泉旅行です。
天気予報は曇りのち大雨┐(´д｀)┌
天気がよければお寺巡りでもと思ったのですが、無理かな～
温泉につかるだけになりそうです。

【朝ごはん】
レーズンパン クリームチーズサラダ ハムエッグ
ヨーグルト/キウイジャム コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
蒸しさつま芋 クリームチーズ カフェオレ
【間食】
トースト マーガリン パルスイート カフェオレ
【晩ごはん】
豚しゃぶ鍋/豚ロース・もやし・水菜・人参・豆腐・糖質0麺
おかずラー油 ポン酢 赤ワイン

【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2018/04/13 23:25 
温泉♨️いいですね～＼(^_^)／
いっぱい親孝行してきてくださいね～(^^)
天気、少しでも長持ちしてくれるといいですね。
お気を付けて～っ(* ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ
 ミーシャ☆ 2018/04/14 07:53 
低気圧が土曜の夜中に抜けてくれることを祈ってますf(^_^;
Eli！ 2018/04/14 01:12 
母娘で温泉旅行、良いですね(^^♪
私も夏、帰国する時、両親を連れて指宿の温泉旅館に1泊する予定です。
明日は雨じゃないと良いですね！
天気予報外れてくれないかなぁ～。
 ミーシャ☆ 2018/04/14 07:57 
温泉はいいですよね～♪
温泉と美味しいご飯があれば十分ですね☆
打ち水 2018/04/14 07:51 
母と娘
良いことしてますね。思いで作れますよ、雨降っても。
 ミーシャ☆ 2018/04/14 07:59 
母、もうすぐ80になります。
考えれば、この年で元気に旅行へ行けるのは幸せな事ですね。
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