『　ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉﾞ～３連発～！！！　』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月24日（火）

『　ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉﾞ～３連発～！！！　』
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【昨日＆今日のできごと】

　ヒャ～～としました～～～Σ(゜ロ゜;)!!

　●　昨日の帰宅途中～信号の無い十字路、私が優先道路なのですが、
　　　左の道路から、一旦停止を完全に無視し、おばさんが運転する軽自動車が、
　　　午後７時近いのに、ヘットライトも点けずに横切りました～～ｴｪｴｪｴ(ﾟДﾟﾉ)ﾉｴｪｴｪｴｪ

　　　私が、何気なく速度を落としたから良かったものの、普通に走っていたら、
　　　間違いなく～側面衝突の大事故でした～～～（－－；

　●　その後、買い物をし、自宅近くの信号がある交差点、信号が青に変わったので
　　　走りだそうとしたら、上下黒のジャージのおじさんが、あたり前のように、
　　　走りだそうとする車の前を、ジョキングしながら走りさりました～･･･Σ(￣Д￣lll)････

　　　おそらく、おじさん～正面雄信号が赤だから大丈夫だと思ったんでしょうね～～（－－；

　●　今朝の出勤時、４斜線の国道～私は中央線を走ってました。前の信号気が赤なので、
　　　後続車にも、停車を知らせる為にポンピングブレーキし減速した矢先に信号が青に～
　　　前には、信号待ちで３台停車していましたが、先頭の２台は走りだし、私もアクセルを
　　　踏み込もうとしたら、何と３台目のタクシーが停車したままです～～Σ(゜ロ゜;)!!
　　　思わず～クラクションを鳴らし、急ブレーキ、あと５０cmで追突でした～～（－－；

　　　タクシーの運転手さん、慌てて走り出しましたが、信号待ちで伝表の整理でもしていたようです。
　　　ポンピングブレーキをしていたので大丈夫でしたが、危なく～多重玉突き衝突でした。


　　アイサイトが着いていない、ハル君リムジン～運転席も高く見晴らしも良く運転しやすいのですが、
　　今以上に、気をつけて運転しようと思いました～～～（＾＾；


　　もうすぐ～ＧＷ
　　車でお出かけのみなさん～安全運転で交通事故には十分にお気をつけ下さい～～（＾＾）/

　　　
【記録グラフ】
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
 		万歩計
5988歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
90回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
トマトジュース（0.3人前） 6.8 kcal
ダノン ダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前） 61 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
銀ヒラスの塩こうじ（1人前） 132 kcal
じゃが芋とエビ団子の煮物（0.3人前） 95.8 kcal
南瓜とナッツのサラダ（0.5人前） 52.7 kcal
白菜と油あげの煮浸し（0.5人前） 30.3 kcal
生姜そぼろご飯（1人前） 168 kcal
しじみの味噌汁　（薄味）（1人前） 22 kcal
トクホの緑茶（1人前） --- kcal
20時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
清水食品株式会社（SSK） 枝豆（1人前） 91 kcal
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
バージンオリーブオイル（0.1人前） 3.6 kcal
えごま油（0.2人前） 1.3 kcal
レモンタン（0.3人前） 40.7 kcal
トマト＆オニオン＆レタスサラダ（0.5人前） 55.1 kcal
21時
本麒麟（1人前） 140 kcal
なか卯 カツカレー 並（0.7人前） 513 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
22時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
23時
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  2008 kcal
食事レポートを見る
コメント
ムッキー 2018/04/24 13:15 
車は自分だけが気を付けていても起きますからね。
連休中は普段運転しない人が長距離を運転することもあるようですから、
余計周囲に目と気を配らなければなりません。
私も馴れているからと慢心しないようにしてます。
楽しい連休にするには、タップリ色々な気を使うことですかね。
 syunfamily 2018/04/24 13:21 
いつも仕事の移動で、長距離を運手してるムッキーさんも、
ＧＷドライバーには、十分に注意ですね～～（＾＾。
私も、楽しい連休にするため、今以上の安全運手を心がけます～。
PONPY 2018/04/24 13:16 
ほんとびっくりしますよねー
車の運転、こっちが気をつけてても向こうからされては
困りますよね(-_-;)
 syunfamily 2018/04/24 13:24 
本当ですよね～（＾＾；
こちらが安全運転でも、十分予測して運転しないと、
事故に巻き込まれてしまいますからねぇ～～（ーー；
ダックスＲＯＮ 2018/04/24 13:47 
無謀な運転　うっかり運転　多過ぎますよね。
そして今　中国人が運転するレンタカーが危ないらしいですね
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180423-00010000-asahibc-soci
先日　職場の仲間が沖縄でレンタカーを当てられ　息子さんの結婚式に遅れそうになったって。
沖縄では中国人のレンタカーでの事故が１０倍になってるそうです。
 syunfamily 2018/04/24 14:15 
会社の隣に出来た格安レンタカーは、日本の免許が無い外人はＮＧの様で、
とくに中国人には貸し出さない見たいですよ～～（＾＾；
私は、外人の運転する「わ」ナンバーには、近付かない様にしています。
xAKIx 2018/04/24 13:49 
大変でしたね！＾＾；巻き込まれなくて良かったです。
これからも運転気を付けてくださいね～＾＾ﾉｼ
わが家も気を付けます。
 syunfamily 2018/04/24 14:18 
うん。
アキちゃん～ありがとう。
これからは、安全運転+危険予測運転しないとねぇ～～（＾＾。
みたお 2018/04/24 14:23 
何だかエライ状況だねぇ（＾＾；
こちらはとりあえず大丈夫ですわ～
夕方薄暗くなって無灯火の車を1台見かけたいくらいですわ（＾＾；
中国人の運転…事故ったら逃げるんだろうな…（－－；
「わ」ナンバーね…覚えておこう…
 syunfamily 2018/04/24 14:27 
＞夕方薄暗くなって無灯火の車を1台見かけたいくらいですわ（＾＾；
イイなぁ～～喉かな故郷の情景～目に浮かびますよ～～♪
＞「わ」ナンバーね…覚えておこう…
新しく～「れ」ナンバーも存在しますからご注意下さい～（＾＾；
kotoneko 2018/04/24 16:37 
ワタシは自転車ですが。。先週仕事帰りにリハビリに行く途中
普通に歩道横の二輪車用の場所を走っていたら　駐車場から急に頭を出した車とぶつかりそうに！
Ｔ字路の信号に近いお店からだったので　信号の方ばかり見て逆を見ていなかったのかも　(-"-)？
 syunfamily 2018/04/24 17:06 
ひぇ～～恐いですね～～（－－；
駐車場から出て車は、要注意ですよ～先に行かせる位の方が安全かも知れませんね。
おじまる子 2018/04/24 18:22 
外国人のレンタカーですか。。。
北海道ではインバウンドのレンタカー利用者は、滞在日数も長いし、広範囲に動くし、落とすお金も多い統計が出てて、ウエルカムなのですが。。。
┐(´д｀)┌
 syunfamily 2018/04/24 19:35 
なるほど〜北海道のレンタカーは、
外人さんに、フルで活用して観光地で、
お金落として貰いたいですね〜(^_^)
さのっちょ 2018/04/24 19:36 
怖かったですね。。
こちらでは、横断歩道でないところで、自転車横断です。。ゆっくり行ってたからよかったです。。
こちらが注意してても、向こうからやってくることあるので、しっかり注意ですね。。
 syunfamily 2018/04/24 21:34 
横断歩道でないところでの、自転車横断～怖いですね～（ーー；
この頃、こう言う事が多過ぎますので、もっと安全運転し、事故予測運転しようと思います～（＾＾。
タオルちゃん 2018/04/24 22:41 
事故にならずに良かったですね。
怖いですね( ノД`)…
初心者の運転とベテランの運転の相性って
良さそうな気がします。
中途半端同士が怖いかも(*´▽｀*)。
 syunfamily 2018/04/24 22:53 
はい。
本当に事故にならずに良かったです～～（＾＾。
＞中途半端同士が怖いかも(*´▽｀*)。
大事故になる可能性ありですね～～（－－；
ぴぃずま 2018/04/24 23:22 
ヒヤヒヤ三連発、ご無事でご帰還、ヨカッタです。
自分が注意していても、相手がおバカちゃんだと、何が起こるかわからないですからね。
この間も高速道路をのんびりゆらゆら走っている営業車がいて、追い抜かしざまに見たら案の定スマホしてる若いお兄ちゃん・・・
巻き込まれたら大変と、さっさと追い抜いて走っていたら、しばらくして猛スピードで追い抜く車が・・・
さっきのお兄ちゃんでした。
きっと、スマホに一段落ついて、いつもの自分に戻ったのでしょう。
あんな営業マンかかえている会社は気の毒だなぁって思いました(>_<)
syunさん、明日も気をつけて運転してくださいね～(^・^)
 syunfamily 2018/04/25 11:47 
＞自分が注意していても、相手がおバカちゃんだと、何が起こるかわからないですからね。
本当に、その通りですね～（＾＾；
＞syunさん、明日も気をつけて運転してくださいね～(^・^)
ありがとうございます。
ぴぃずまさんも、気をつけて下さいね～（＾＾。
打ち水 2018/04/25 06:41 
三度も
lookaround
落ち着けと言う事です
 syunfamily 2018/04/25 11:54 
「lookaround」～良い言葉ですね～（＾＾。
落ち着いて周り（辺り・前後）を見回せと言う事ですね～♪
♪おんぷ♪ 2018/04/25 15:24 
読んでいるだけでヒヤヒヤします～！
無事で何よりで、おつかれさまでした＊
私も、自身でも、周りに対しても、一層気を付けようっと(*^▽^*)
 syunfamily 2018/04/25 17:38 
自分自身３連続～危ない目に合うなんて、もっと予知能力をアップさせ、
落ち着いて～周り（辺り・前後）を見回せるようにし様と思います。
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