水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月27日（水）

水曜日
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面談。
曇り、蒸し暑い。
[Wednesday]
【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
20217歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） --- kcal
㈱神戸屋 あんぱん（1.5人前） 480 kcal
12時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Light白桃味 8個（1人前） 56 kcal
16時
五目そば（1人前） 718 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
  1349 kcal
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